【茯苓粥怎么煮才能祛湿 除湿茯苓粥最佳配方】
奶奶很喜欢吃茯苓，茯苓怎样熬粥比较好，养生祛湿粥的是哪些啊
薏米赤豆茯苓粥主料：
白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克 。
做法：
1.先把赤小豆浸泡半天；
2.将赤小豆与薏米共熬粥；
3.赤小豆煮烂后，加茯苓粉再煮；
4.成粥后加白糖少量 。
白茯苓粥材料：
白茯苓粉、粳米、食盐、胡椒、鸡精 。
做法：
1.将粳米淘洗干净后和白茯苓粉一起放进锅里煮粥；
2.大火烧开以后文火熬制直到粳米变烂，最终加入其它的调味品，搅拌均匀就行了 。
茯苓栗子粥原料：
茯苓15g,栗子25g,红枣10个，粳米100g 。
做法：
1.加水先煮栗子、红枣、粳米；
2.茯苓研末，待米半熟时缓缓加入，搅匀，煮至栗子熟透，可放糖调料食 。
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