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食用方式【昂刺鱼的功效与作用禁忌 昂刺鱼的功效与作用】1.炖食
具体方法：用热油炒鱼，然后加入纯水，大火煮沸，然后转中小火炖半小时，调味后开锅吃 。
注意事项适宜人群：消瘦、免疫力低、记忆力减退、贫血 。
禁忌症：慢性病、支气管哮喘、淋巴结核 。
不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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