姜片|烤鱼这样做,又香又嫩,以后想吃都不用下馆子了,在家做零失败

【姜片|烤鱼这样做,又香又嫩,以后想吃都不用下馆子了,在家做零失败】_原题为烤鱼这样做 , 又香又嫩 , 以后想吃都不用下馆子了 , 在家做零失败
家烤主要借助烤箱 , 不想吃得太油腻 , 可省去煎炸的步骤 , 这样做的好处是避免了多余油脂 , 弊端就是没有了外脆里嫩的口感 , 不过味道一样很香 。 特别是加了好多孜然之后 , 那种烧烤的味道扑鼻而来 , 相当惹味 。 烤鱼跟我这样做 , 又香又嫩 , 以后想吃都不用下馆子了 , 在家做零失败
姜片|烤鱼这样做,又香又嫩,以后想吃都不用下馆子了,在家做零失败
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【姜片|烤鱼这样做,又香又嫩,以后想吃都不用下馆子了,在家做零失败】准备材料:草鱼1条 , 莲藕1节 , 莴笋1根 , 洋葱1/2个 , 豆豉50克 , 花椒40粒 , 八角3个 , 孜然25克 , 青蒜2棵 , 姜1块 , 蒜8瓣 , 香菜2棵 , 料酒3汤匙 , 盐1茶匙 , 蒸鱼豉油2汤匙 , 酱油2茶匙 , 糖1汤匙
准备:莲藕和莴笋去皮 , 均切粗条 。 青蒜切段 , 洋葱切丝 。
开始制作:
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1 .草鱼处理干净 , 将适量青蒜 , 姜片塞入鱼肚中 , 鱼表面放几片姜片 , 淋上料酒 , 涂抹上10克孜然和1/2茶匙盐 , 腌制20分钟以上 。
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2 .烤盘内铺一层锡纸 , 在锡纸上刷一层油 。
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3 .将腌好的鱼放入烤盘 , 鱼的两面都刷上一层油 。 烤箱预热至220℃ , 放入鱼烤20分钟 。
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4 .烤鱼的过程中来准备其他材料 。 炒锅中加入适量油 , 烧热后放入蒜煎成金黄色 , 再放入姜片和青蒜 , 倒入豆豉 , 小火炒香后放入花椒、八角和剩余的孜然 , 继续炒香后倒入约500毫升水 , 调入1/2茶匙盐、蒸鱼豉油、酱油和糖 , 大火煮5分钟后 , 下入切好的藕条和莴笋条 , 继续煮5分钟 。
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5 鱼烤好后取出 。
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6 浇上熬好的汤汁及配菜 , 入烤箱烤5分钟 。
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7 出炉后撒上香菜就可以吃啦 。
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小贴士:
1. 用烤箱烤好的鱼 , 不会出现脆脆的表皮 。 因为在饭店吃到的烤鱼 , 多是用油炸过 , 所以表面会出现那层脆皮 。
2. 鱼最好不要太大 , 一斤左右比较好 , 提前腌制入味 。
3. 锡纸上要多刷点油 , 否则容易粘住鱼皮 。