红豆薏米银耳汤的功效和作用红豆薏米银耳汤的功效 _生活百科

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健脾利湿红豆在中医中有一种甜、酸、心、小肠、有利于水肿、解毒、化脓成分，薏苡是一种甜、轻、凉、脾、胃、肺、脾、湿、瘫痪、腹泻、清热、浓食材，所以红豆薏苡银耳汤有利于去除体内水分，达到脾胃的作用。
清热降火红豆和薏苡仁都有益水的作用，银耳也是一种甜而平的食物。因此，红豆薏苡仁银耳汤一般较冷。食用后能排出体内热流，达到清热降火的效果，对缓解黄疸、尿红、风湿热痹、痈肿疮毒、肺痈、肠痈等热证有一定作用。
补血益气银耳具有补肺益气、养阴润燥的作用，红豆薏苡银耳汤富含氨基酸和维生素B1、B2、蛋白质和各种矿物质成分，这些物质是人体造血的重要原料，适度补充可促进造血功能活性，因此红豆薏米银耳汤也有一定的补血益气作用。
排毒养颜红豆薏米银耳汤有补血益气的作用，所以人体皮肤更红润有光泽，红豆薏米中含有的维生素C、维生素E、多糖、硒等抗氧化剂能减少紫外线对皮肤的损害，抑制皮肤表面色素的产生，使皮肤更加白皙光滑。因此，红豆薏米银耳汤具有解毒养颜的作用。
【红豆薏米银耳汤的功效和作用红豆薏米银耳汤的功效】

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