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补充热能香蕉含有大量的糖和人体所需的各种营养物质，人们在饥饿时吃适当的香蕉来充饥，可以补充一定的营养和热能 。
润肠通便香蕉性凉味辛，寒能清肠热，甘能润肠通便，因此民间常用于治疗热口渴、便秘、习惯性便秘 。
保护胃膜成熟的香蕉中有一种化合物，可以增强胃壁的抗酸性，保护胃粘膜免受胃酸的侵蚀，促进胃粘膜的生长，修复胃壁 。
降压护心香蕉含有血管紧张素转化酶抑制物质，可抑制血压升高，对降低血压有辅助作用 。此外，香蕉含有大量的钾盐，可以减少钠盐的吸收，有利于预防动脉硬化和冠心病的发生 。
【补充热能香蕉中含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分 香蕉吃了有什么作用,香蕉的功效】

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