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自由基太多氧化过于人体内自由基太多，引起氧化过于，消耗太多能量，破坏正常细胞，使人体老化 。日常生活我们常见苹果在削了皮后一会儿也会变黄，这便是过多氧化的结果 。人体过多氧化会加速衰老，病症愈发，肿瘤快速生长，自身免疫力降低；产生色素沉淀，色斑出现等 。
细胞衰老人身体由上亿次细胞构成，随着年龄的增加，随着细胞的不断分裂，人体内的细胞的数量便会不断地降低，人的寿命也就在逐渐衰减 。只要专门化细胞分裂接近终点，总体衰老便宣告来临 。
脑衰则全身衰我们都知道，受到精神打击得人，会突然衰老下来，表明大脑中枢对衰老有着极大的影响 。大脑是人体的司令部，大脑中枢系统在衰老过程中起着主导作用 。
内分泌生殖系统功能减退性腺、甲状腺、肾上腺、胸腺、脑垂体等功能的减退，会诱导人体快速衰老 。
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