出现空调病的症状该怎么办什么是空调病,如何预防空调病 _生活百科

【出现空调病的症状该怎么办什么是空调病,如何预防空调病】

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什么是空调病空调病是指长期在空调条件下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改进，出现鼻塞、头昏、打喷涕、耳鸣、乏力、记忆力下降等症状，以及一些皮肤过敏症状，如皮肤发紧发涩、易过敏、皮肤下降等等。
空调病形成的原因专家分析，一方面是室温太低会让人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩，神经调节紊乱，促使人体免疫力下降;其二，空调若不及时清洗很容易滋长军团菌等病菌，提升人体发病机遇；其三是室内外温差太大，从火爆的户外一下子进入阴凉的室内，人体自身难以快速调节，会产生一系列不适反应；不仅如此，长期处于空调密闭环境，二氧化碳浓度上升，气体污浊，也容易发病。
出现空调病的病症该怎么办首先，开窗通气，起身活动，深呼吸，尽量别让自己呆在空调房里时间太长；其次，能够服食藿香正气水或藿香祛暑胶襄医治，此外，还能够喝一些绿豆粥、西瓜翠衣汤开展食疗。也可以采用中医刺络拔罐法，刮痧法。注意，要多饮水，在平常也应多锻炼身体，增强体质。
平常我们该怎么预防空调病1.舒服又不影响健康的室温是26-27℃，睡眠时还应再高1-2℃；室内外温差不应超过7℃ 。
2.大汗淋漓时不要直吹冷风；不能让空调风口对着自己，特别要防止直接吹向颈部、肩膀、腿部等。若长期呆在冷气充足的室内，肩膀、腿部、腰部、女性小腹部，可用衣服覆盖，给予保护。
3.建议下班回来，趁热喝杯生姜茶，洗个温水澡，去除一天寒气。
4.定时开展空调器清洗。空调于每年再次使用前一定要清洗，每个月还要清洗一次，通常是清洗滤网。
5.按时开窗通风通气。至少早晚各一次，每次10—20分钟。
6.配用空气净化器和加湿器,可以提高室内空气的洁净度和湿度，有效的降低通过空调管路进入室内空气中的有害物，改进室内的空气品质。
7.在空调房里适度多喝白开水，加快体内新陈代谢；不要常吃冷饮，以免损伤肠胃气血，可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热去火。

出现空调病的症状该怎么办 什么是空调病,如何预防空调病

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