【功效养肺止咳、调理肠胃、强壮身体 小米山药粥的做法,小米山药粥怎么做】

文章插图
食材主要食材：小米1000、山药200克 。
其他食材：和田玉枣9个 ， 水800克 。
做法步骤1.先将枣洗净 ， 用水浸泡30分钟；山药洗净 ， 去皮切成块；小米洗净 。
2.将山药、小米、大枣放入锅中 ， 加入清水 ， 先用大火煮沸 ， 用小火煮约半小时 ， 直至粥稠软烂 。
作用润肺止咳 ， 调理脾胃 ， 强身健体 。
成果图

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