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红烧排骨能加哪些配菜红烧排骨的主要材料为猪排骨、冰糖、食用油、生抽、老抽等,食用口味比较油腻,热量较高,建议搭配一些时蔬、豆制品等同食,这样营养搭配,营养全面,还能缓解吃红烧排骨后的油腻感,一举多得,推荐加一些山芋、土豆、青豆、圆葱、苞米、淮山、豆角、南瓜、素鸡、豆皮、娃娃菜、腐竹等配菜 。
素鸡烧排骨材料:素鸡、排骨、蒜瓣、姜片、葱、八角、生抽、生抽、盐、白糖、料酒 。
做法
1.排骨放入水中浸泡15分钟把里面的血水泡出来,这样就不需要焯水了 。素鸡切片,葱切段,蒜瓣割开,生姜切丝备用 。
2.炒锅加温倒进油放入姜片爆香,接着放入排骨炒匀,炒至排骨变色 。
3.放入蒜瓣、八角、葱、香菇、辣椒、一勺生抽、一勺生抽、一勺料酒、少量白糖炒匀 。
4.加入水水的位置与排骨平齐,放入压力锅中焖煮半个小时 。
5.把焖煮好的排骨倒进炒锅中,大火烧开放入素鸡继续煮15分钟煮放入盐收汁即可出锅 。
南瓜烧排骨原料:排骨500克,冬瓜200克、生抽2勺,老抽2勺,盐1勺,料酒2勺,桂皮1块,八角一个,冰糖适当,葱蒜适当 。
做法
1.排骨洗净,入开水锅中焯去血沫,再清理干净,冬瓜去皮切块 。
2.锅里放油,加入八角、桂皮、姜片、大蒜,曝出香味后下入排骨,翻炒两下后下入两小勺料酒,炒匀,再倒入两小勺老抽、一小勺生抽,适量的冰糖、盐、炒匀 。
【红烧排骨能加哪些配菜 红烧排骨能加哪些配菜,红烧排骨能放啤酒吗】3.加入开水,烧开后舀去浮沫,随后盖上盖子,转小火炖约40分钟 。(开水要一次加够,抹过肉面即可)
4.下入冬瓜,再煮约10分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可 。
苞米烧排骨原料:排骨500克,甜玉米2根,花生仁一把 。姜一小块,大葱适当,冰糖一小把,生抽2勺,料酒2勺,八角一块,桂皮一块,盐2勺,食用油适当 。
做法
1.排骨凉水入锅,放入姜片和适量的料酒焯水,清除血沫 。
2.锅里放入少量油和冰糖炒小火糖色 。
3.炒成冰糖彻底溶化,呈棕色,下入焯过水的排骨 。
4.继续小火爆锅,直到排骨着色且里边油脂部分爆锅出 。
5.加入没过原料的开水,加入少量料酒、生抽、八角和桂皮 。
6.大火烧开后再转为小火,下入小葱结,盖上盖,炖上十五分钟 。
7.加入苞米段和花生仁,盖上盖再炖上十分钟 。
8.揭开盖,加入盐和胡椒粉等调味品,大火收汁即可 。
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