方法|吃钙片还不如吃此物,家人每天吃一点,可以补钙壮骨,效果真的好

_原题为吃钙片还不如吃此物 , 家人每天吃一点 , 可以补钙壮骨 , 效果真的好
吃钙片还不如吃此物 , 家人每天吃一点 , 可以补钙壮骨 , 效果真的好
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配料:
鹌鹑蛋 适量、粗盐 一包、香料 适量
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烹饪步骤:
1.取适量鹌鹑蛋清洗干净 , 放在容器里晾干水分备用 。
2.烤箱提前预热180度上下火 。 烤箱预热时我们来做准备 。 把一包粗盐粒平铺到烤盘上 , 取适量八角香叶和盐混合在一起 , 八角掰开方便入味 。 准备好的盐放入烤箱 , 烤15分钟左右 。
3.烤好的盐取出来倒三分之一到烤盘中 。 然后把鹌鹑蛋摆进去 , 再把剩下的盐倒入烤盘 , 覆盖全部鹌鹑蛋 。
4.烤箱预热180度上下火中层烤30分钟左右 。
5.放凉食用
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随着人们生活水平的提高和科技的进步 , 各种传统名吃和国外的名家食品也摆上了老百姓的餐桌 。 美食也是寻常的 , 寻常得像我们熟悉的一段歌 , 如同我们朴实无华的人生 ,
在波澜不惊的日子里喜怒哀乐 , 耕耘收获 , 我们也认真地生长 , 有模有样地开花、结果 。
【方法|吃钙片还不如吃此物,家人每天吃一点,可以补钙壮骨,效果真的好】这轻易一点拨 , 用寻常之物做出美食便不再是独门绝活了 。
【方法|吃钙片还不如吃此物,家人每天吃一点,可以补钙壮骨,效果真的好】其实 , 这奥妙所在就是烹调的方法和智慧 , 多则腻 , 寡则淡 , 恰到好处才刚刚好 。