蔬菜|鸡蛋做出的几道美食，点亮你的每个早晨！美食|烤箱|材料|小火|美味|洋葱

_原题为鸡蛋做出的几道美食，点亮你的每个早晨！
每天早上，几道用鸡蛋做成的美味菜肴会点亮你的眼睛！
早餐应该像国王一样，煮鸡蛋是必不可少的。易于理解的快手鸡蛋法在早上既费时又省力。每天早上都充满活力，充满活力迎接新的一天的到来！

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--材料
--一把蔬菜
两个鸡蛋
一撮盐
适量黑胡椒
可选择的
切成两半的小西红柿
番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或任何其他酱
适量的奶酪屑或奶酪片
适量蘑菇片
切碎的洋葱
--实践
--?清洗并切碎一把蔬菜。（蔬菜放进锅里后会收缩一点，所以我们必须多动手。）蔬菜可以选择各种绿叶蔬菜或非绿叶蔬菜：菠菜、绿叶蔬菜、卷心菜、茄子、小西红柿、胡萝卜等。事实上，目的是失去家里的东西。
?在碗里打碎一个鸡蛋，加入一撮盐和黑胡椒。
?打开没有油的热锅，把蔬菜直接扔进去。当蔬菜变得柔软多汁时，把它们扔进去，倒入之前分散的蛋液，用小火烘烤。（如果有的话，此时可以盖上盖子）
?根据你的喜好，你可以在鸡蛋煮熟一半或完全煮熟后熄火，然后磨一点黑胡椒。这时，你可以直接吃。或者你可以撒少量奶酪片或碎奶酪，或者挤压各种酱汁来吃油炸蔬菜。在这一步中，你还可以加入小西红柿、蘑菇片、切碎的洋葱和其他配料，使烤鸡蛋更加美味~
--水煮蛋
--当你吃水煮鸡蛋时，你喜欢蛋黄被刺穿的时刻，你必须有一种仪式感来开启新的一天。水煮荷包蛋光滑，果冻有q弹性。

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--材料
--鸡蛋
原始泵送
酱油
黑芝麻子
--实践
--?把一个鸡蛋倒进碗里；
?煮沸适量水，煮沸至不沸腾，即“鱼眼水”时；
?把鸡蛋倒进碗里；
?小火，煮2-3分钟直到鸡蛋成熟；
?把它放在盘子里；
?倒少许酱油、芝麻油和黑芝麻；
?用芫荽或新鲜水果装饰！你也可以省略~！
--提示
--下蛋后，一定要煮小火。你可以用勺子按压蛋黄来确定它是否煮熟了！这取决于经验和感觉。我说不清楚！
蔬菜和鸡蛋的完美结合，色泽鲜艳，口感好，还可以直接拿着小煎锅吃，超级满意！

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--材料
--1汤匙橄榄油
黄洋葱（小）半切
1切碎的大蒜
茴香1/2茶匙
辣椒粉1/2茶匙
2个番茄（成熟），去皮，切成小块
适量的盐
适量黑胡椒
2个鸡蛋
一点欧芹或欧芹
--实践
--?在平底锅里加热洋葱，直到它变软。加入橄榄油，翻过来。加入蒜茸、茴香和红辣椒粉，炒香，加入番茄，炒至番茄汁略浓，加入盐和黑胡椒调味。
?用勺子的背面在番茄酱中做两个浅窝。将鸡蛋倒入预热至200度的烤箱中，烘烤8-10分钟，直到蛋白质凝固，轻轻摇动锅时蛋黄轻微晃动。鸡蛋出烤箱后，用盐和黑胡椒调味。撒上欧芹叶或芫荽叶装饰。趁热享受吧。
--提示
【蔬菜|鸡蛋做出的几道美食，点亮你的每个早晨！】--没有烤箱的学生可以直接把锅盖在火上炖一会儿，然后把鸡蛋炖到他们喜欢的程度。