月经期间吃榴莲有什么好处 _生活百科

榴莲是一种具备很大争议性水果，由于榴莲本身散发出浓烈的味道，爱的人欲罢不能，不喜欢的人避而远之。其实榴莲含有丰富的微量元素，女性月经期间吃榴莲还有一些益处，下面我们来实际看看月经期间吃榴莲有什么好处。

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月经期间吃榴莲有什么好处
1缓解痛经
榴莲是热性水果，因此食用后能够起到活血散寒、减轻经痛的功效，非常适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性能改善腹腔寒性的现象，推动体温上升，对虚寒体质的朋友非常有帮助。

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2预防和治疗冠心病
榴莲之中的维他命含量也比较丰富，而且其中也含有身体必需的矿物元素，钾元素和钙元素的含量特别多，也能够帮助我们预防高血压，另外就是在来例假期间，女性还会遗失许多营养元素，尤其是钾元素和钙元素，而榴莲之中的钾元素和钙元素又能够帮助我们补充能量，因此大家就应当吃一些。
【月经期间吃榴莲有什么好处】3提高免疫力
榴莲果中氨基酸的种类齐备，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种身体必须氨基酸，其中，谷氨酸含量非常高。动物实验进一步证实，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的主要前体，参与其合成代谢，能提高人体的免疫能力，调整体内酸碱，以及提高人体对应激的适应力。

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吃榴莲的注意事项有哪些
1不必和酒一起服用。由于酒是属于热燥的食材，并且榴莲也没错，如果你们在把那二者同时吃了之后，就会造成体内的血管阻塞，危害血液循环，严重的还会发生爆血管、脑梗状况发生，因此尽量不要同时服用。
2榴莲里边所含有热量和糖份会比较高，因此肥胖人员在吃的时候要注意少吃一些。
3如果你们是热流体质，或者有了喉痛干咳，患上了感冒，或者体质阴虚，在吃了榴莲以后就会令病情严重，那样对身体损害很大，因此也不宜食用。
4榴莲里边含有比较高的钾质，因此对于有肾炎或是心脏病的人来讲，也不适合多吃。
以上就是给大家介绍的月经期间吃榴莲有什么好处基本知识，此外还阐述了吃榴莲的注意事项有哪些，希望可以帮到大家，祝你生活愉快，身心健康。