你此时此地的感受、情绪、态度是怎样的？这是真正重要的事 。 当你不断地接受自己的感受 ， 了解自己的喜好与需求 ， 就会开始更加信任自己 ， 认识到自己的不同和独特 ， 而这正是自我不可或缺的一部分 。

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?美剧《大小谎言》
最后想说 ， 彻底摆脱社交媒体带来的影响是很难的 ， 也是很难仅凭自己的努力实现的 。 正如罗莎琳德·吉尔在研究中发现的：那些有媒体素养和批判能力的女性 ， 可以为这些痛苦命名 ， 但并不能抹去它们的伤害 。
我们需要的 ， 是允许呈现多元生活样貌、并能让使用者感受到尊重和安全的网络环境 。 而在这个理想状态实现之前 ， 知道自己被剥夺了什么 ， 是重要的 。
参考文献：
1.Changingtheperfectpicture:Smartphones ， socialmediaandappearancepressures ， ProfessorRosalindGill ， City ， UniversityofLondon
【救命，社交媒体又在教我怎么做人了】本文来自微信公众号：简单心理（ID：jdxl2000） ， 作者：李歪歪、两可 ， 编辑：kuma

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• 本文转自：河南日报河南日报社全媒体记者 陈浩7月13日|郑州技术交易市场线上平台来了
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