救命，社交媒体又在教我怎么做人了( 二 ) 本文来自微信公众号：简单心

我没有必要参照网络上面的“完美”来生活。
跳出来之后，会发现简单点生活也挺惬意的。所有的一切，刚好够用，自己开心，就是生活了。
@F同学
某书上的博士生up主们，日均工作12h+ ，人手至少一篇顶刊一作论文，顺便还长得漂亮/帅气。同样是博士生的我，感觉自己不仅不努力，还一事无成，要啥啥没有，有点自责和焦虑。
因为我自己喜欢科普，所以录制了一个科普视频，瞬间发现……录视频、剪视频其实是一件很累的事情……就开始思考——她们的努力真的每天都像视频/博文里面那样积极成功正能量嘛，还是挑选努力的时刻剪辑出来的"人设" 。
我颈椎不好，真一天工作12小时，发顶刊前颈椎先废了。感觉每个人节奏不一样，自己定好目标，把握好节奏就好。
另外，很多完美up主是有着丰富的家庭资源支持的，一般人羡慕不来，更模仿不来。就好好用自己的资源去把生活过好吧。
@匿名
育儿类博主的宝贝，几个月能坐几个月能爬几个月能走几个月自主吃饭、背古诗唱歌跳舞，完美小孩。
再看自己的孩子，我觉得很焦虑，怎么你还不会怎么你弄不懂？越来越焦虑。直到有天看了一本书，发现自己被裹挟了。哪里有那么多完美小孩?
我不再关注某书，删掉了一些纯粹引起焦虑的微信公众号，屏蔽掉朋友圈的非正常晒娃。我不焦虑了，在育儿上有了自己的节奏。

文章图片
?美剧《大小谎言》
@忧郁王子
朋友圈上的照片，每个人都笑得很开心，但我的性格总是郁郁寡欢，虽然不是永远都不开心，但确实笑容比较少。所以总觉得自己是一个异类。
有一次陪一个特别爱笑的女性朋友参加聚会，聚会里有她刚分手一周的前男友，我以为这俩人的气氛会相当尴尬，未曾想我的这位女性朋友在聚会中笑得相当开心，好像很享受朋友们在一起的氛围，就像她平日里的那样。
于是我想或许是我太敏感了，聚会结束后我送她回宿舍时，走到一半她突然蹲在路上嚎啕大哭，把我吓了一跳。
我意识到自己不是异类，每个命运背后都有难以看见的挣扎，只是很多人会选择用最积极的一面示人，可能这个社会总是不允许不开心的情绪泄露吧。
从此以后我开始试着心安理得地闷闷不乐，我知道，自己开心时自然会有笑容的。
@张知昂33
最近参加团辅活动，有一个幻想自己5年后生活的冥想环节，刚开始就觉得自己应该妆容更精致、打扮更成熟干练，开车去高档写字楼上班，敲着电脑写方案、约客户……越想越难受，直到我想不下去了，大脑开始抵抗，我才反应过来，我不用非得做这些我不喜欢的事情啊！
我想要的状态是随意地披一件外套，素颜，穿着舒服的板鞋，散着步去工作室接心理咨询，没有工作就看看书，和人聊天、观察生活……这样一想，感觉一切都顺了，虽然不成功不精致，但这是我想要的生活。
后续在分享环节中，大家都惊诧于我中间的调整。我想可能是我从一开始就隐隐感觉到那种精致的状态有点奇怪、不真实，心里也有个小问号，这真的是5年后的我吗？
目前我的生活还没有什么大的变化，但我好像突然愿意丢掉一些生活中用不到的、之前舍不得扔的囤积物了，我想我在逐渐清晰我想要的生活，所以更有力量取舍了。