减肥欺骗餐便是持续几日吃低脂肪低能量的饮食后，为自己来一次高能量、高碳水化合物的饮食 。这是由于持续的低能量饮食，身体会认为自身手机版饥荒，会减少新陈代谢耗费，大大的降低了脂质的耗费 。
减肥欺骗餐的目地：
减脂经常被作为一项可以增强体质，提升长相，释放压力的积极主动主题活动 。可是特别注意的是，人脑不容易这样觉得 。它更关注的是身体是不是吃饱了，因此当身体减去许多重量的情况下，身体的防护体制会让身体的新陈代谢（能量耗费）也随着更改 。身体会自行降低能量开支，尝试来保持身体的能量均衡，避免挨饿造成，进而更难减少重量，因此才创造发明了减肥欺骗餐，为此来蒙骗脑部 。
【减肥欺骗餐的目的:减重常常被当作一项可以强身健体 减肥欺骗餐】

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