足球基本功训练方法有哪些 _生活百科

足球，一项在全球体育界具有一定影响力的单一运动，被称为世界第一运动。那么，足球基本技能的训练方法是什么呢？让我们看看。

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【足球基本功训练方法有哪些】1、连续剪刀腿：在保持脚不触球的同时，双脚由内向外交替行走。
2、脚底踩球:脚底交替踩球，尽量保持球保持不动。
3、脚底拉球：交替用脚底水平拉球到另一只脚。尽量保持球在水平线上稳定移动。
4、足球舞：首先，如果你从左到右，用右脚底、左脚底和右脚从脚后绕过，用脚趾触球。然后，当你从右到左反转时，用左脚底、右脚底和左脚从脚后绕过，用脚趾触球。
5、右脚球，右脚外球：先用右脚底向后拉球，同时支撑腿左脚保持平衡。然后用右脚背将球推回原来的位置，以便往复循环。
6、左脚拉球，左脚外侧拉球。首先用左脚底向后拉球，同时支撑腿右脚保持平衡。然后用左脚背将球推回原来的位置，以便往复循环。
以上是足球基本功训练方法的全部内容。