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黑芝麻能泡茶喝吗?能够 。
黑芝麻是胡麻植物芝麻种子,富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、钙、铁、维生素A、维生素E、B维生素等营养物质,油炸黑芝麻去除壳,用于茶饮用,含有营养物质进入水中,滋养肝肾,滋养五脏效果更好 。
芝麻绿茶饮材料:绿茶1克,芝麻5克,红糖25克 。
做法:
1.黑芝麻炒熟粉碎 。
2.将研磨好的黑芝麻与绿茶、红糖混合 。
3.加水500ml,冲泡5分钟 。
用法:每日一剂,分三次饮用 。
好处:滋肝、护肾、抗衰老,适用于肝肾阴虚、四肢乏力、腰肌劳损群体饮用 。
芝麻红茶饮材料:黑芝麻500克,红茶适宜 。
做法:
1.去皮芝麻,炒香研磨 。
2.将磨好的黑芝麻加盐水适当混合成糊状 。
3.将红茶用滚水冲开,倒入调好的黑芝麻糊中 。
用法:每次30克,每天2次 。
好处:润肠补肾,适用于头发早白、贫血乏力、头晕耳鸣、肠燥便秘的群体 。
黑芝麻僵蚕茶材料:僵蚕6g,黑芝麻,红糖30g 。
做法:
1.将僵蚕研细,黑芝麻捣碎 。
2.将红糖加入黑芝麻和僵蚕中,放入杯中搅拌均匀 。
3.将开水倒入杯中,盖上闷泡10分钟 。
用法:一次顿服,一天一次,空腹时服 。
好处:补血益气,适用于产后乳少,甚至无,乳汁清淡,胸部柔软,无胀感,神疲食滞 。
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