吃蛋白粉会导致肥胖吗？适量食用一般不会发胖 。
蛋白质是人体内一种重要的营养物质 ， 它参与人体的组成和新陈代谢 。蛋白粉富含蛋白质成分 ， 适量食用可补充人体所需的营养 ， 保持身体的正常新陈代谢 ， 促进身体对营养物质的吸收 ， 进而改善缺乏营养 ， 对那些因缺乏营养而瘦的人会有一定的增肥效果 。
【吃蛋白粉会不会导致长胖 吃蛋白粉会长胖吗】但对于正常人来说 ， 适量食用并不会导致肥胖 。但蛋白粉含有一定的碳水化合物和脂肪含量 ， 如果吃得太多 ， 仍有发胖的风险 。
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