藏红花怎么吃效果最好一次吃多少藏红花怎么吃效果最好

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藏红花茶藏红花泡茶是吃藏红花最常见的方法之一。取4~8根藏红花丝，用热水冲泡。茶叶发黄约5分钟后即可食用，可反复冲泡3~5次。
功能：预防和保健，能起到一定的保健美容作用，如此少量长期使用，其功效柔和，效果非常好。
禁忌：孕妇、月经、出血性患者慎用。
藏红花酒藏红花单方酒做法：藏红花3～4克，白酒1斤(500毫升) ，浸泡一周后饮用，每天200毫升～30mL 。
功能：清热除火、舒经活络，不仅能大大提高人体抵抗力，改善心脏功能，提高心脏支撑能力。
藏红花补血酒配料：熟地500克，川芎250克，藏红花25克，枸杞250克，佛手25克，桂圆肉250克，松仁250克，茯苓100克，陈皮500克，玉泉白酒5000克。
做法：将药品放入罐内，倒入玉泉米酒中，密封，浸泡28天。
【藏红花怎么吃效果最好一次吃多少藏红花怎么吃效果最好】用法：每天服用2次，每次服用50克，餐后服用。
功能：补肾造精，健脾益气，养血活络，主治肾虚血亏、头晕腰痛、食滞神疲、失眠、女性月经失调。
藏红花粥做法：大米100克，藏红花100克～20根，适当加水，煮粥，每天一次。或藏红花10朵。～20片用热水浸泡， 100克米饭煮沸后，加入藏红花水，然后煮成粥即可食用。
功能：适用于气虚血瘀引起的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心肌梗死中风后遗症等。
藏红花汤藏红花椰奶青口汤配料：黑青口50g、椰奶30ml、各种蔬菜丝10g、大蒜5g、圆葱末10g、香菜叶5g、干藏红花2g、白葡萄酒30毫升、淡奶油50ml、盐5g、黑胡椒2g 。
做法：
1.炒小洋葱末和大蒜至香后，放入黑青口，倒入白葡萄酒，再倒入藏红花，直至青口张开，取出。
2.将椰奶加入锅中慢慢煮沸浓缩，然后倒入奶油煮沸，用盐和胡椒适度调味。
3.将蔬菜丝放入汤碗中，青口排放在周围，并用带壳的青口点缀。
4.将锅中的汤倒入破碎机中，使汤面有小泡沫，倒入汤碗中，用香莱点缀。
茴香藏红花鱼汤配料：鲶鱼400克，茴香1个，红萝卜2个，藏红花0.1克。
调味料：食用油合适，葱1 ，白酒150毫升、1000克高汤鱼汤，奶油适宜。
做法：
1.新鲜茴香切成细圈；蔬菜葱葱切成细圈；红萝卜切成片；鱼排切成不要太小的块。
2.锅里用低油、茴香和大葱炒，开始变软。喷入白酒，炒成酒味。
3.加入鱼汤，煮沸，加入藏红花，用少量盐和胡椒调味。煮沸后，转小火炖10分钟。
4.加入鱼块，大火煮沸，根据口味加入煮奶油，搅拌均匀，再用盐和胡椒调味。
5.放盘后，撒上一些茴香绿和伪藏红花进行装饰。

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