湿气重可以喝黄芪水吗不可以湿气重可以喝黄芪水吗,湿气重怎么调理 _生活百科

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湿气重能喝黄芪水吗？不可以。
黄芩又称绵芪，具有增强免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗压、降压和更常见的抗菌作用。但表现为邪、气滞湿阻、食物积累停滞、痈开始或溃疡后湿毒等证据，以及阴虚阳亢，必须避免服用。
如何调节水分过多1.平时建议多做仰卧起坐，增强内脏免疫力，增强排除体内多余水分、祛湿的能力；
2.避免下雨，特别是长期干燥的雨，雨及时换衣服，洗头及时吹干，特别是晚上不湿睡觉，防止水分进入体内；冷天保暖，防止寒冷进入体内。
3.少吃伤肝的食材。
4.水分不是一天造成的，是长期不注意一些不良行为习惯造成的。
水分重吃什么比较好红豆薏苡仁煮成粥，治湿瘫痪，利胃，消水肿，健脾益胃，长期服用轻身养血，补心。当代人压力太大，心气不足，饮食不当，运动量少，脾虚湿盛。不仅要祛湿，还要补心，还要健脾胃。薏苡仁和红豆是唯一的。把它煮成粥是为了让它的有效成分被人体充分吸收，而不会给胃造成任何负担。
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