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清胃火最快的方式胃火炽盛多体现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、牙龈肿胀等症状。
饮萝卜汁清胃火中医讲白萝卜汁味道辛、甘、凉，可入胃经，有清胃火的作用。在出现胃火炽盛的时候可以用新鲜萝卜榨汁做茶饮，清胃降火的效果好。此外也可以用西瓜汁、莲藕汁等降火效果结十分明显。
石膏地黄粥材料：生石膏30克，生地黄10克，梗米100克。
做法：先把生石膏兑入适当清水后煎制，随后过滤去渣取汁，然后加入梗米、生地黄一同熬粥即可。
作用：生石膏可入胃经，清热利湿；生地黄可养阴清热，共同熬粥能够清胃火，对于治疗胃火牙疼、口臭等症有效。
降肝火的最快方式肝火旺盛的表现症状：肝火旺盛具体表现为头疼头晕、耳鸣、目赤肿痛、口干口苦、胸肋涨痛、睡眠不稳，身体炎热等不适症状。
薄荷菊花茶用薄荷3克，菊花2克，一起放入杯子中，盖上冲泡5-10分钟即可。菊花味辛，甘，苦;性生寒。归肺、肝经。菊花的功能主治：散风清热，平肝明目。能够可以治疗肝火旺盛引起的头痛眩晕、目赤肿痛等症状。
夏桑菊茶用夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草和桑叶加入适量的水浸泡30分钟后再煮30分钟，最后加入菊花煮3分钟，即可当茶饮。也可以加入适量的冰糖或是蜂蜜来调味，都有很好的清肝泻火的作用，此茶较适宜于夏秋时节肝火旺盛、口干眼赤、胸肋涨痛的群体服食。
降心火的最好方法心火旺盛的主要症状表现有：闹心急躁、面赤口干、口腔上火、心里躁热不安、失眠等。
绿豆粥绿豆粥有清热去火，解暑解渴、净心祛火的功效，能同时清心火、胃火。对于心火旺盛引起的闹心、口干有很好的降火效果。具体方法为抓取黑豆一把用清水洗净后放进石锅中煮开至黑豆烂熟即可。
冰糖莲子汤《本草纲目》记载莲籽能入心经，清心火，用于医治心火旺盛引起的各种心经实火而引起的不良反应最好不过。将削皮后的莲籽放进锅里加入适量的清水用小火慢慢地煮，煮至莲籽熟透，加上冰糖，融化后，起锅盛碗里即可。
清肺火的绝佳方式肺经火爆的常见表现症状有：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或者痰少儿粘稠、口鼻干燥等。
罗汉果猪肺汤中医讲罗汉果味道甘凉，有清热凉血、清肺止咳的功效，还可以用于医治风热袭肺引起的喉咙沙哑、咳痰不爽、喉咙肿痛等症状；吃猪肺也可以起到清肺热、养肺阴的功效。
做法为：用250克猪肺和罗汉果1个，盐油等适当。先把猪肺切成块，用手挤洗泡沫，洗净，与罗汉果一起放煲内，加清水适当，熬汤，加入食油、盐、鸡精调料。
金银花茶每日取金银花10克，泡茶饮用。金银花性凉、味辛，能够入肺经，清热去火、疏散风热。当肺经火旺或外感风热袭肺引起的发热、咽喉肿痛医治成效显著。
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