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清热去火随着饮食重口味的加剧 ， 当代人总是生气 。蒲公英是一种凉性食物 ， 根更冷 。对于有内热或上火症状的人来说 ， 吃一些蒲公英根有很好的改善作用 。
排毒养颜蒲公英富含维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物和其他营养物质 。用蒲公英根浸泡水可抑制湿疹和皮炎 ， 改善面部皮肤问题 ， 去除斑点 ， 美白皮肤 。
利尿消肿蒲公英富含矿物质 ， 其中钾具有利尿消肿的作用 ， 常用于消除水肿 ， 改善泌尿问题 ， 日常水肿和泌尿问题不妨用蒲公英根泡水喝 。
预防贫血蒲公英根富含矿物质 ， 其中铁含量非常丰富 。每天喝蒲公英根可以帮助身体补充铁 ， 预防严重贫血 。
【蒲公英根的功效与作用泡水 蒲公英根的功效与作用】

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