核桃吃多了除了上火还会有其他影响吗 核桃吃多了对身体有什么危害


昨天核桃吃多了,今天感觉有点生气,想问核桃吃多了除了生气还会有其他影响吗?
1.易上火
吃核桃对你的健康很有好处 。这没有错 。然而,核桃是一种高热量的食物 。因此,如果吃得太多,很容易引起生气和恶心 。那么,对于腹泻和生气的人来说,你不能吃核桃 。
2.易长胖
【核桃吃多了除了上火还会有其他影响吗 核桃吃多了对身体有什么危害】核桃油多,每天少量食用有利于降低胆固醇,清除不饱和脂肪,但过量食用会使体内油过多,不能完全使用,但被人体视为胆固醇,导致肥胖 。
3.消化不好
核桃是一种高脂肪的食物,所以,吃太多会导致非常油腻,然后导致胃无法吸收,如果你不小心吃太多核桃,那么,很可能会导致一些消化不良的情况,从而影响健康 。