哺乳期可以吃木瓜吗会回奶吗哺乳期可以吃木瓜吗 _生活百科

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哺乳期可以吃木瓜吗木瓜味香甜、肉软滑、鲜嫩，既可生吃又能作佳肴，适合哺乳期妈妈食用。它含有维生素（A、B、B1、B2、C），多种矿物质（如铁、钙）、蛋白、木瓜酵素及有机物等。其中维生素A及维生素C的合量非常高，是西瓜及香蕉的五倍。木瓜对哺乳期的妈妈而言是很好的选择。
哺乳期吃木瓜有什么禁忌【哺乳期可以吃木瓜吗会回奶吗哺乳期可以吃木瓜吗】1.北方木瓜，也就是宣木瓜治病不宜鲜食。
2.木瓜里的番木瓜碱对人体有害，每次食用量不要太多，过敏体质的母亲应慎食。
3.不宜和海鲜一起吃;不宜和油炸食物吃，不然会有拉肚子的状况;不可以和鱼种食物一起同吃;不可以和人参同吃;不可以和补铁以及四环素同吃。
4.木瓜性凉味辛，虽有助消化、解暑止渴，可是胃寒、体虚者多吃易腹泻，谨记掌握分寸。哺乳期适当食用有助消化，但一次亦不可吃得过多。此外，木瓜有兴奋子宫平滑肌的功效，孕妇不宜多吃。
哺乳期怎样吃木瓜才安全1、饭后吃木瓜促进消化值得注意的是，北方制造的木瓜多用于治病，南方的木瓜则多用于食用。木瓜以无斑点、果蒂部分无腐烂的为宜，尤其尚未成熟的青木瓜是最佳的蛋白“分解器” 。因此餐后食用，可以调节肠胃，助消化、通便、清暑止渴、解酒毒、降血压、解毒消肿、驱虫等，也有治疗胃肠炎及消化不好等病症的效果。
2、木瓜一次不可吃太多木瓜里的番木瓜碱，对人体有少量毒性，故每次食量不要太多。此外，怀孕时也不能多吃木瓜，以免因子宫收缩造成腹疼。

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