文章插图
按揉风池定位：位于后颈部 ， 后头骨下 ， 与耳垂相平 ， 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹处 。
操作方法：用拇指指肚按揉风池1-2分钟 ， 以局部有酸胀感为宜 。
分推膻中定位：位于胸部 ， 当前正中线上 ， 平第四肋间 ， 两乳头连线的中点 。
操作方法：用双手拇指指肚从膻中向两侧分推至乳头处 ， 分推100-200次 。
点融合谷定位：位于手臂 ， 第一 ， 二掌骨间 ， 当第二掌骨桡侧的中点处 。
操作方法：用拇指指腹点融合谷50-100次 ， 以局部有酸胀感为度 。
点按涌泉定位：位于足底端 ， 约当脚底二 ， 三趾趾缝纹头端与足跟连线前1/3与后2/3交点上 。
操作方法：用拇指指腹点按涌泉30-50次 ， 以局部有酸胀感为度 。
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