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黑芝麻黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和优化，使完善的卵子提升，刺激雌激素分泌，从而推动乳腺管增长，胸部长大 。芝麻里还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是减缓女性衰老的主要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可加快新陈代谢，有利于雌激素和孕激素的合成，能起到美胸作用 。每次烧菜、喝汤、做面食时，都能够适度放进黑芝麻 。
豆类大豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，不但富含蛋白、卵磷脂，还含有植物雌激素和异黄酮类物质，能有效提升体内雌激素的水准，推动胸部二次发育 。
鸡翅鸡翅含有大量胶原蛋白，并且蛋白质含量高于猪脚，鸡翅与大豆同食，对丰胸十分有利，能促使卵巢发育和优化，推动乳腺管增长，使乳房增大 。
山药山药是补虚佳品，含有丰富的营养和胶原蛋白，是丰胸的必备食物 。常吃山药能够调理气血，推动乳房部位的营养供应，还能改善肌肤的滋养感和颜色 。
【黑芝麻的功效与作用 吃什么可以让胸部二次发育】

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