女人贫血的原因是什么女人贫血的原因 _生活百科

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缺乏营养缺乏营养性贫血主要指体内严重缺锌，其次是缺少维生素所引起的贫血。
很多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶害怕沾，就连食用油也吃得少，长期以蔬菜、萝卜这类素餐为伴，从而导致贫血。患者除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血病症外，还可伴发食欲不佳、腹泻、口疮、舌炎等。
缺锌缺铁性贫血是指体内贮存铁不足，影响血红蛋白合成而引起的一种小细胞低色素性贫血。是世界各地包含我国贫血中最常见的一种。该病患病率甚高，几乎遍布全球。
铁是造血的主要微量元素，膳食中缺铁是贫血的主要原因。此外钩虫感染、胃肠吸收不良、胃和十二指肠溃疡病出血、痣疮出血以及女性月经过多、青春期功能性子宫出血等均可导致缺铁性贫血。
1、太多喝茶咖啡咖啡和茶饮用要适量，物极必反。咖啡中含有一种叫石碳酸的化合物，会妨碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血尤其不宜喝茶，浓茶里的鞣质与铁结合还会产生难溶解的物质，使铁元素随粪便排出。女人在经期更应防止饮用咖啡与茶。
2、不吃含铁食物82.64％的人不常吃动物肝脏，70.19％的人不常吃海带、紫菜，65.85％的人不常吃香菇、木耳、菠菜、紫菜头、动物肝、动物血及山楂等这些含铁丰富的食物。
不沾荤腥或仅吃水果难以保证摄取充足的铁。尽管一些蔬菜中含有铁元素，但毕竟没有肉类多，同时，植物中所含的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纤维，也会影响铁的吸收，吸收率仅为肉类的十分之一。平常多吃水果对维持碳酸盐确有好处，但水果中缺乏铁、钙等物质。如果长期以蔬菜、水果当正餐，非常容易导致贫血。
3、不用铁锅喜用不沾锅或铝锅，不用铁锅，这也影响了铁的吸收。平常使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生很多细微的碎渣，在加热过程中，铁可溶于食物当中，铁锅是一种很好的补血容器。
失血失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性两种。慢性失血常引起缺铁性贫血。因为创伤或疾病过程导致血管破裂或止血机制缺陷，在短期内大量失血所引起的贫血称为急性失血性贫血。
1.严重功能性子宫出血。
2.宫外孕、前置胎盘或分娩时的各类妇产科大出血。
3.性交创伤大出血。
4.支气管扩张或肺肿瘤的大咯血。
5.溃疡病或肝病所致的食管下段静脉曲涨破裂吐血。
6.各种手术创伤及外科手术时的出血等。
每月一次月经，让血在不知不觉中消耗。怀孕生产的女性要经历母子争血，一个人的血无法保证两代人的需要。这些都会造成血液的失去，假如出血量达到1500--2000mL（约总血条的40%上下），即便出血前患者很健康，出血后卧床休息，仍不免有口干、恶心、气促、极其头晕甚至短暂意志丧失。因为血循环的再次遍布，患者手足厥冷，脸色苍白，尿量减少。血压、心输出量及中心静脉压均减少，脉搏快而无力，并逐渐出现休克症状，如焦躁不安、呼吸不畅、脉搏历数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最终昏迷。
再生障碍再生障碍性贫血系因骨髓造血机能减退或衰退（发生阻碍）而引起的贫血。与触碰某些有害物及服用某些药品相关，如苯、砷、碘胺类、氯霉素药品及放射线等。一些器质性疾病如肺结核、肝肾疾病、白血病等，常可并发再障。这类贫血患者除有一般贫血病症外，常有皮下或粘膜出血状况，也有畏寒和发烧等症状。
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