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冰糖薄荷茶配料：薄荷叶2-10片 ， 冰糖或蜂蜜 。
方法：用冷水冲洗薄荷叶 ， 用热水冲泡 ， 加入冰糖即可食用 。
功能：冰糖薄荷茶具有避免痉挛、缓解肌肉僵硬、缓解疲劳和大脑、减轻压力的作用 。它对熬夜后神经疲劳和头晕的人有很好的效果 。
菊花人参茶配料：菊花干花蕾4-5个 ， 人参32个 。
方法：将人参切成细段 ， 放入花蕾中 ， 用热水浸泡10-15分钟即可 。
功能：菊花人参茶具有清热祛火、滋阴补气的作用 ， 适用于熬夜后视力疲劳、体质虚弱的群体 。
枸杞茶配料：枸杞10g 。
制作方法：先用清水冲洗枸杞 ， 再用热水浸泡 ， 即可食用 ， 每天两杯 。
功能：枸杞具有养肝明目、补血安神的功效 ， 对熬夜后腰酸腿软、眼疲劳干涩有很大帮助 。
薄荷菊花茶配料：薄荷0.3g、菊花0.2g 。
方法：将菊花和薄荷放入杯中 ， 用热水冲泡5分钟 ， 每天两杯 。
功能：菊花能清热消火 ， 消除疲劳 。薄荷菊花茶对熬夜后口腔溃疡、精神抑郁、全身无力有很好的效果 。
【冰糖薄荷茶的功效与作用 晚上熬夜喝什么茶好】

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