青椒炒鸡肉的原料:鸡脯肉一块 , 油一勺 , 盐一勺子 , 老干妈一勺 , 家乐鸡粉小勺 , 青椒好多个 。
1、鸡脯肉切成片 。
2、放入小勺鸡粉和少许盐 。
3、用手抓揉匀称 , 腌渍十分钟 。
4、青椒洗干净 。
5、切一片 。
6、锅中烧开 。
7、放入青椒 , 添加适量盐爆锅至朝天椒略微变松 。
8、把鸡肉片倒入一起煸炒 。
9、鸡肉掉色 , 放入老干妈炒至进味就可以 。
【青椒炒鸡肉的主料:鸡胸肉一块,油一勺,盐一小勺,老干妈一勺 青椒炒鸡怎么做】青椒炒蛋的关键材质为青椒及鸡肉 , 青椒富含维生素B、维生素C、胡罗卜素、纤维及各种矿物;而鸡肉是高蛋白食物、低热量的食物 , 富含维生素B12、维生素A、维生素D、磷、铁、钙等化学物质 , 具备温中养血、补精填髓等作用 , 二者配搭烧菜 , 可具有相辅相成的功效 。
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