文章插图

煮绿豆粥绿豆要泡，能让绿豆变松，迅速煮透 。但倘若用压力锅或是电饭煲煮，可以不用提早泡，立即煮４５分鐘就可以 。
绿豆汤作法：
1、提前准备原材料：绿豆２００克、白砂糖３勺、水适量 。
2、绿豆泡浸一晚上 。

文章插图
3、放进锅中，加适量的冷水 。

文章插图
4、功能键开煮 。

文章插图
5、起锅前放进白砂糖就可以 。

文章插图
绿豆汤介绍：绿豆汤是一道以绿豆和水做为关键原材料熬煮而成的汤，是中国民间传统式的消暑上品 。绿豆汤有各种各样熬法，口感多种多样，最首要的有薏米仁绿豆汤，百合花绿豆汤，冬瓜绿豆汤和紫菜绿豆汤等 。每１００克含蛋白２2.１克，人体脂肪0.８克，糖类与碳水化合物５９克，膳食纤维4.２克，钙４９mg，磷２６８毫克，铁3.２mg，胡罗卜素1.８mg，维他命Ｂ１0.５２mg，维他命Ｂ２0.１２mg，维生素1.８mg 。所含蛋白关键为免疫球蛋白类，其构成中蛋氨酸、谷氨酸、酪氨酸较为少，绿豆的磷脂成份中，有磷脂酰乙酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酞肌醇、磷脂酸凡士林、磷脂酚丝氨酸、磷脂酸等 。
【煮绿豆粥绿豆要泡,能让绿豆变松,迅速煮透 做绿豆汤绿豆要泡吗】

• 草鱼1条,豆芽适量,精盐10g、料酒15g、蛋清 怎样煮鱼好吃
• 菠萝粥怎么做好吃窍门
• 小米苹果粥做法窍门
• 怎样煮玉米比较好吃
• 大片牛肉煮木耳
• 绿豆的保存期和绿豆自身所含有的水分 绿豆会过期吗
• 高压锅煮5分钟,煮30分钟左右。 马蹄带皮煮多长时间能吃
• 炒羊肉放什么调料,煮羊肉用什么调料好？
• 红茶可以煮着喝吗,功夫红茶适合煮还是泡？
• 浙江台州特色美食有姜汤面、沙蒜绿豆面、食饼筒、糟羹、米漾糕