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炒滑蛋的
准备材料：虾５０克、玉米粒２０克、青豆１０克、鸡蛋２个、葱５克、料酒３克、淀粉５克、牛奶３０克 。

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2.将料酒和淀粉放入虾中 ， 搅拌均匀 ， 腌制１０分钟 。

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3.将清水放入锅中 ， 加入玉米粒 ， 焯水１０秒 。

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4.用清水煮沸 ， 倒入虾 ， 焯水３０秒 。

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5、将鸡蛋和牛奶 ， 搅拌均匀 。

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6.将油倒入锅中 ， 倒入蛋液 ， 炒熟 。

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7.倒入虾、玉米青豆、盐 ， 小火翻炒均匀 。

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【炒滑蛋的准备材料:虾50克、玉米粒 怎么炒滑蛋】

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