茯神有宁心、安神、利水的功效，常用来医治健忘、失眠、心悸怔忡、小便不畅等 。能有效缓解失眠、癫痫及健忘等不适，有明显安神功效 。茯神能够缓解身体浮肿，提升脾的功能，还能明显改进食欲不佳、面色暗黄、头晕眼花、浑身乏力、健忘与肚胀等不适 。茯神也有镇定、抑制肿瘤的功效 。茯神可以跟红枣、粟米一起煲粥服用 。

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【茯神的功效与作用 茯神的功效与作用及食用方法】茯神的功效与作用
1养神安神
茯神味辛淡，性温微温，入心经，养神安神 。医治心气虚怯，神不守舍，惊悸怔忡，灵魂恍惚，劳怯健忘 。
2利水消肿
茯神能够缓解身体的水肿现象，同时提升脾的功能，它还可以明显的改进食欲不佳、面色暗黄、头晕眼花、浑身乏力、健忘与肚胀等不适 。
3补虚治劳
茯神味辛，性温微温，入心、脾两经.滋补心脾，治亏虚，能以养血安神 。
4缓解便秘
能有效的缓解肠胃便秘，尤其对于经常便秘、消化不良的病人，效果更为明显 。

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5抑制肿瘤
茯神进入到病人身体之后可以抑止肉瘤，服用茯神还能够做到抵抗肿瘤的效果 。
茯神的吃法
1茯神大枣粥
大枣及其少许粟米，随后准备少许茯神，开展煎制，随后取其汁水，每天早晚各服用一次 。
2茯神丸
茯神、菖蒲及其远志各二分，再准备三分山参，一起研为粉末，随后做成丸子尺寸，每日服用六七十颗 。

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3茯神饮
茯神4两，山参3两，橘皮2两，甘草1两截，姜片2两，酸枣仁1升 。水1斗，煮到2升，去滓，分3次服用 。
4茯神补心汤
茯神4两，桂心3两，甘草3两，紫石英1两，山参1两，红枣20枚，麦门冬3两，红小豆24粒，一起打碎 。水7升，煎至2升半，分3次服用 。

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