含钾低的食物有哪些 _苹果

含钾低的食物有红萝卜、莴笋、茄子、菠菜、洋葱、苹果、东瓜、西瓜、冬瓜、梨、辣椒、荸荠这些。日常生活中，食用低钾食材，可以防止多种疾病，若有肾脏疾病的群体就需要进餐低钾食材，降低高钾血症，同时，还能降低别的病发症的形成。

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含钾低的食物有什么1、洋葱在100克洋葱中仅含有钾147mg，磷39mg 。此外洋葱里还含有糖、蛋白等丰富的营养成分，这种营养元素对身体机体代谢有着良好的功效，能够在一定程度上具有调节神经功效及其提高记忆功效。同时还能合理刺激胃口、促进消化等。2、西瓜在100克西瓜中仅含有钾87mg，同时西瓜里的糖、蛋白、少量盐能够很好的软化血管，常常食用西瓜对心血管疾病、冠心病都有着良好的功效。在生活中西瓜皮还能够做成西瓜霜。用于治疗口疮、急性咽喉炎等病症。可以说西瓜是一种非常好的低钾食材。
【含钾低的食物有哪些】

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3苹果苹果也是常见的含钾较低的食材之一，在100克苹果中，所含的钾未超过150mg 。同时因为苹果中营养成分可溶特别大，因而更容易被吸收。常常食用皮肤能够变得更为嫩滑。有句话说一天一颗苹果，医师远离你。4、藕粉在藕粉中含有钾是很少的，每一百克含量都在100mg下列。并且饱腹感还很不错。病人能将藕粉取代早晚餐去进行食用。

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5白菜像白菜这类四季都很适合食用的蔬菜。不但营养成分丰富，含有钾也很低。无论是做蔬菜汤或是蔬菜沙拉都非常合适。