宝宝拉肚子后吃清淡、健脾养胃的食物好得快宝宝拉肚子吃什么食物好得快

宝宝拉肚子后吃清淡、健脾开胃的食材好得快。这时要注意饮食清淡，能够给宝宝吃容易消化的稀饭，尽量不吃过硬的食物，以防再度刺激到宝宝的肠道。宝宝拉肚子可以吃蒸苹果，苹果具备止泻的功效，适度服用能保护宝宝娇嫩的肠道，并具有开胃、健脾的作用。

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宝宝拉肚子可以吃哪些宝宝腹泻后，妈妈们要以健脾开胃为目的，多做一些便于吸收饮食，最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。1、苹果泥
苹果是碱性食品，苹果里边的果胶和鞣质都是有吸咐、收敛和止泻的功效。因此妈妈们能做苹果泥来止泻。苹果泥制作方法很简单，只需将苹果切片随后煮开炖烂，并拌和成泥，宝宝服用后一到二天就能看到止泻效果。2、脱油酸牛奶
100mL去脂冷牛奶，加4mL36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变为脱油酸牛奶。

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3红萝卜山楂煎
【宝宝拉肚子后吃清淡、健脾养胃的食物好得快宝宝拉肚子吃什么食物好得快】鲜红萝卜2个，炒山楂15克，红糖适当，用水煎服。每日服多次，连服两三天就行了。4、扁豆汁
扁豆60克，水焯，取浓汁，分批服食。5、大枣木香汤
大枣20枚，木香6克。大枣去核，文火先煮1钟头，添加木香，再煮一会儿，去渣。温服，每日2次。

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6茯苓大枣粥
茯苓粉30克，梗米60克，大枣10克，白糖适当。将大枣去核，侵泡后连水同梗米熬粥，快熟时，添加茯苓粉，拌匀，再稍煮一下。也可加适量白糖，每日2～3次。7、淮山药粥
梗米50克，淮山药细粉20克，放水，熬粥。

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