一袋螺蛳粉的热量是多少,吃螺蛳粉的热量是的多少啊？ _生活知识

第一步:螺蛳粉里主要包括:粉、腐竹、酸笋、辣椒油、花生和特制汤料。第二步:其中一百克螺蛳粉不吃花生不放辣椒油热量就有123大卡，再加上油、花生、腐竹等的热量，一碗螺蛳粉的热量就比较高。第三步:一碗三百克螺蛳粉热量约为369大卡，因此在减肥期间还是尽量不要选择螺蛳粉，尤其是不要在晚上吃，晚上吃容易长胖。

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吃螺蛳粉的热量是的多少啊？
2两螺蛳粉也就是100g，热量约等于：100大卡，加上相应的配菜，热量大约为346大卡。此类菜肴通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用！
【一袋螺蛳粉的热量是多少,吃螺蛳粉的热量是的多少啊？】医师介绍，米粉作为南方人常吃的一种主食，其含有丰富的碳水化合物以及蛋白质、维生素、矿物质等；螺蛳粉中的蔬菜含有粗纤维、维生素、胡萝卜素、钙、铁等；配料腐竹是豆制品，含有丰富的植物蛋白；传统的螺蛳汤由螺蛳和筒骨熬制而成，可以提供丰富的胶原蛋白以及钙质。