不用油的.你南瓜子放进锅里,就要不停的翻炒.那样瓜子壳的颜色就会很好看的.也不容易焦掉...很简单的拉 1 炒瓜子一定要用铁锅 2 把瓜子洗干净并晾干,一定要干 先把干锅烧热倒入瓜子后要不停的翻炒把火开到中火偏小 3 .4分钟后瓜子皮表面就焦黄了.关火后马上把瓜子到入盘或篮里晾凉就行了
文章插图
炒南瓜仁做法？
用料
南瓜籽
适量盐巴 适量
【怎么炒南瓜籽,炒南瓜仁做法？】炒南瓜籽的做法步骤
步骤 1
每次吃南瓜的时候，把里面的南瓜籽掏出来，洗净晒干保存起来！
步骤 2
攒到一定的量后，加水加盐巴用电饭煲煮半个小时，煮熟入味，然后捞出来晒干(不晒也行)！
步骤 3
晒干的南瓜籽，置干净的炒锅里(不用加油哦)，用蛋抽划之字，小火炒到外皮略有焦黄即可！
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