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凉拌海带丝煮多久几分钟能熟，凉拌海带丝需要煮几分钟 【做凉拌海带丝要煮多久】1.凉拌海带要煮5分钟左右 。
2.凉拌海带丝是以海带为主料的凉拌家常菜，味道咸辣 。而且海带丝是我国主要养殖的海藻之一，产量居世界第一，属于食用褐藻 。
3.海带富含海带多糖 。到目前为止，已经发现了三种多糖:褐藻胶、岩藻多糖和褐藻糖胶 。还含有酸性多糖、岩藻多糖、藻红蛋白、半乳糖醛酸、层粘连蛋白、牛磺酸、双歧因子等活性成分 。海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有60多种营养成分 。

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