美容养颜：筒子骨中的骨髓含有很多的骨胶原 ， 可以起到美容养颜的效果 ， 加上海带中也含有多种维生素 ， 尤其是胡萝卜素 ， 能够保持皮肤的光滑细腻 。
增强体质：骨胶原蛋白等营养物质 ， 能滋养身体 ， 海带营养丰富 ， 对人体更有营养 ， 能发挥增强人体体质的作用 ， 提高人体免疫力 。
筒骨炖海带提示：1、买筒子骨的时候 ， 最好买肥瘦相间的筒子骨 ， 不要全瘦 ， 这样煮出来的汤才会有肉汤的香味 。
2、煮海带前有一个必要的步骤 。第一步是将海带浸泡软 ， 然后逐一清洗 。如果不清洗海带上的一些粘液 ， 煮好的汤很容易有海腥味 ， 不会很好吃 。
3、煮缸骨时 ， 前提是将缸骨中的血液浸泡 ， 焯水时取出浮沫 ， 清洗附着在缸骨表面的浮沫 ， 使煮好的汤清澈可口 。
【美容养颜:筒子骨中的骨髓含有很多的骨胶原 筒子骨炖海带的功效】

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