【促进骨骼发育 保护心脑血管 吃干鱿鱼有什么好处】推动骨骼生长：由于鱿鱼中含有钙、磷、铁等营养元素 ， 可以推动骨头的生长发育和发育 ， 适合中老年和处在成长期的少年儿童等人群 。
维护心脑血管：鱿鱼中富含很多的牛磺酸 ， 而牛磺酸可以控制血浆中的胆固含量 ， 进而实现维护心脑血管的实际效果 。
健脾开胃：鱿鱼性平 ， 味酸 ， 具备健脾开胃的作用 ， 适合食欲不佳、脾胃虚弱等人群 。

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