_原题为美食精选:春季杂锦菜 , 松仁玉米 , 蘑菇油豆腐 , 微波炉牛肉干的做
春季杂锦菜
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原料:
白木耳、黑木耳、新鲜香菇、草菇、荷兰豆、胡萝卜、百合
做法:
1、白、黑木耳用水浸透滚水煮1分钟洗净切块 。
2、香菇、草菇、胡萝卜洗净切片 。
3、起锅热油爆香姜末放入荷兰豆、胡萝卜、白木耳、黑木耳用中火炒片刻 。
4、加入新鲜香菇、草菇、百合炒匀放盐、蘑菇精调味即可 。
松仁玉米
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【做法|美食精选:春季杂锦菜,松仁玉米,蘑菇油豆腐,微波炉牛肉干的做】材料:糯玉米200克、青豆50克、胡萝卜50克、松仁30克、食盐2克、白糖5克、胡椒粉1克、花生油30克
步骤:
糯玉米粒煮熟捞出备用
熟的青豆备用 , 我用的冷冻的 , 提前解冻 , 胡萝卜切成和玉米粒差不多大的丁
松仁放锅中小火炒熟盛出备用
锅中放少许油 , 下入胡萝卜和玉米煸炒1--2分钟 , 煸炒出香味
下入熟青豆
加盐、糖、胡椒粉翻炒均匀
最后放入松仁
翻炒均匀即可出锅
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蘑菇油豆腐
做法:
1、豆腐100克改刀成“指甲片”(约1厘米见方) , 下入七成热油炸至表面金黄、出现蜂窝 , 捞出沥油备用 。
2、口蘑120克洗净、切片 , 下入六成热油中炸干水份 , 捞出沥油 。
3、锅入底油烧至四成热 , 下入姜片、葱段各8克爆香 , 添入鲜汤100克 , 倒入炸好的原料 , 加老抽3克、黄酒8克 , 放少许盐、糖补味 , 大火收干汤汁 。
4、将锅端离火口 , 撒辣椒粉10克、花椒粉5克、盐4克 , 淋红油5克翻匀 , 出锅装盘即成
微波炉牛肉干
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用料
纯瘦牛肉随意(四块);料酒两勺(看肉多少);生抽同上;糖和盐一勺(看肉多少);驻马店十三香同上;香料看你喜欢
【做法|美食精选:春季杂锦菜,松仁玉米,蘑菇油豆腐,微波炉牛肉干的做】做法
泡掉血水
切形
调味
放料 , 腌制20到30分钟
腌好的牛肉 , 放入微波炉中 , 大火叮5分钟后取出(这时候肉里面的水分会出来一部分 , 不要倒掉) , 搅拌均匀 , 再放放入微波炉中 , 大火叮5分钟 。
取出后 , 将肉里面的水分倒掉
放入你想要的味道(或咖哩粉、黑胡椒 , 孜然 , 辣椒粉等)拌匀 , 再放入微波炉中 , 高温不要超过五分钟 , 看肉多少 , 自己衡量
冷凉 , 装袋 。 想吃就吃 。
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