预产期到了还没生怎么办这些自然催生办法你可以试试 _预产期到了还没生怎么办这些

很多孕妈在预产期到来时都很紧张忐忑的，到预产期就准时生孩子的孕妇很少，而更多的孕妇面临的就是预产期到了还没反应。孕妇的一般在预产期的时间内生产就是正常的，可是一旦预产期到了还没生怎么办呢？考虑在正常的范围内这些自然催生的办法你就可以试试！

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预产期是根据末次月经估算的预计孕妇分娩的日期，并不是精确的数字。只是一个参考数。一般在孕38~42周的都算足月儿，超过42周即为过期妊娠，过期妊娠对母婴的危害都极大，所以，到预产期还没生，仍应该定期产前检查，医生会根据胎动、胎心监护、B超羊水量决定引产时机、是否使用催产素等医疗方案。

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预产期到了还没生怎么办
1、核对孕周
首先孕妇就是要核对自己的孕周！计算好预产期究竟是哪一天！过预产期没有分娩反应的产妇可以去进行一次产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生给你再次核对孕周，如果胎儿宫内无异常，在继续妊娠阶段应缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系。
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2、多散步、做做运动
散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时可以边走动，边按摩，边和孩子交谈。目前，产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

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3、放松心情
很多准妈妈在即将临盆时都会有点心理压力！紧张害怕等！此时就是要放松自己的心情，准妈妈要是超过预产期还没生的话，首要主要的是不要给自己太大的压力，过于紧张。要知道在预产期前后2周内分娩都是属正常的。过于紧张反而不利于宝宝的到来。

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4、爬楼梯
爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。孕妇到了预产期还没反应的话可以适当爬爬楼梯，爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。所以说，预产期到了还没反应爬楼梯是有用的。
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5、药物催生
【预产期到了还没生怎么办这些自然催生办法你可以试试】预产期超过三天以上，医生就会建议你做b超，如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，医生就会建议催生。药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。

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6、与胎儿沟通
超预产期还没分娩反应的准妈妈可以在日常与胎宝宝对话。亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是你知道吗，爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后，我们会好好照顾你，让你觉得同样的舒适温暖的。”会有意想不到的效果哦！

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7、打催产素
原则上预产期尽量不超过42周。催产素的催生作用很好，但如果使用不当对母婴的危害是极大的。产检时候如发现胎盘确实已成熟并趋向老化，超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。所以说，预产期到了还没反应能不能打催产针应该根据胎儿状况而定。

预产期到了还没生怎么办 这些自然催生办法你可以试试

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