怀孕初期可以喝茶吗怀孕期间能喝绿茶吗 _怀孕初期可以喝茶吗怀孕期间

女性怀孕期间，胎儿发育所需的所有营养都是从母体身上获得，所以孕妇的饮食是至关重要的。如果孕妇饮食习惯不当，不仅会影响胎儿的成长，还会导致胎儿畸形。
在很多人的日常生活中，喝茶已经成为了一种潜移默化的生活习惯。不少女性怀孕以后依然喜欢喝茶，那女性怀孕初期是否可以喝茶？一起来详细地了解一下吧。

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怀孕初期可以喝茶吗
【怀孕初期可以喝茶吗怀孕期间能喝绿茶吗】女性孕期期间可以喝少量淡茶，但最好不喝。首先，茶叶里面含有咖啡因对胎儿健康有害。其次，茶里面的咖啡因会增加孕妇的尿量和心跳频率，进而增加肾脏和心脏的负担。
怀孕期间能喝绿茶吗
最好不要喝绿茶，因为绿茶会阻碍胎儿的新血管形成，对胎儿的发育生长造成负面影响。孕妇在怀孕期间应尽量避免喝茶，应该选择一些富含叶酸的食物，饮料方面应选择一些富含蛋白质的饮品，比如牛奶。
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女性不适合喝茶的其他时期
1.孕妇临产前
临产之前，胎儿发育已经日趋成熟，不少女性会想：“现在总可以喝茶了吧？”答案是“不能” 。茶水里面含有咖啡因，它会让孕妇体内的中枢神经产生兴奋感，进而引起失眠症状。而孕妇如果睡眠质量不好，分娩的时候就会因为体力不支导致难产。

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2.生理期
女性在月经期间会流失很多血液，而铁元素是合成血红蛋白的必要成分。茶水里的鞣酸会阻碍肠道对铁元素的吸收，影响血红蛋白的合成，进而影响血液的生成。
3.更年期
更年期的女性本身就会出现头晕、失眠、浑身乏力的现象，如果这时候再喝茶，那只会使这些症状加剧，影响身心健康。

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