低脂鸡胸肉京酱肉丝


低脂鸡胸肉京酱肉丝

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低脂鸡胸肉京酱肉丝!一口一个太香了!太满足了!减脂期的女生千万别错过的鸡胸肉版京酱丝,减肥的姐妹大可放心开吃!胖了你打车过来找我!豆皮包裹着酱汁浓郁的肉丝搭配爽口的黄瓜、胡萝卜、大葱丝,你们真要去试试,如果觉得腻的话可以包多点素菜一起吃,这样低脂好吃又解腻!低脂鸡胸肉京酱肉丝的用料大葱1根胡萝卜1根鸡胸肉1块豆皮1张黄瓜1根低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法
低脂鸡胸肉京酱肉丝

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步骤1
碗中放鸡丝1勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、1勺食用油、1勺淀粉腌制10钟-15
低脂鸡胸肉京酱肉丝

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步骤2
调酱汁:生抽2勺、耗油1勺、1勺白糖、1勺淀粉、1勺甜面酱,然后再加半碗清水搅拌均匀即可
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步骤3
锅中热油,炒蒜香,然后倒入肉丝炒至变色倒入调好的酱汁煮至浓稠盛出
低脂鸡胸肉京酱肉丝

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步骤4
豆皮开水烫一下切成块包上黄瓜丝、大葱丝、胡萝卜丝肉丝,包起来就可以吃咯低脂鸡胸肉京酱肉丝的烹饪技巧
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【低脂鸡胸肉京酱肉丝】创建时间:2022-01-12