六款低脂低卡灵魂酱汁！减脂期杠杠的 _酱

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夏天马上就来到了，这时候必须安排减脂系列餐，为了让减脂餐变得有滋有味，分享了六款巨好吃的万能百搭酱汁酱料！适合各种凉拌菜，拌面，水煮菜等……都是好吃到流泪！减肥灵魂调料汁，赶紧收藏起来吧～————参与活动:#有奖征集|节后补救指南#六款低脂低卡灵魂酱汁的用料食材如图六款低脂低卡灵魂酱汁的做法

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步骤1
?泰式酸辣汁用料：一勺葱花+一勺蒜末+一勺香菜+一勺小米辣+三勺生抽+一勺蚝油+一勺陈醋+一勺白芝麻+半勺白糖+适量清水拌匀

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步骤2
?韩式凉拌汁用料：一勺洋葱+一勺蒜末+一勺白芝麻+两勺韩式辣酱+两勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+适量清水拌匀

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步骤3
?韩式凉拌汁用料：一勺洋葱+一勺蒜末+一勺白芝麻+两勺韩式辣酱+两勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+适量清水拌匀

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步骤4
?秘制麻酱汁用料：一勺蒜末+一勺洋葱+一勺香菜+一勺小米辣+半勺辣椒粉+半勺孜然粉+一勺白芝麻+一勺生抽+一勺蚝油+两勺陈醋+两勺芝麻酱+适量清水拌匀

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步骤5
?万能凉拌汁用料：一勺洋葱+一勺蒜末+一勺香菜+一勺辣椒粉+两勺生抽+一勺陈醋+一勺白糖+一勺蚝油+适量清水拌匀

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步骤6
经典油醋汁用料：一勺洋葱+一勺芝麻+半勺黑胡椒+3勺生抽+两勺陈醋+一勺白糖+1勺橄榄油拌匀六款低脂低卡灵魂酱汁的烹饪技巧??用料根据自己的口味适当调整嗨！减脂的姐妹建议用代糖哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱！
【六款低脂低卡灵魂酱汁！减脂期杠杠的】创建时间:2022-03-03