快手减脂餐,免煮荞麦面


快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
健康饮食,好好运动,好好吃饭,好好瘦身怎么吃胖的,咱们就怎么瘦回去吧今天的虾、面煮多了,其实我只吃了一半,另一半留晚上吃吧我用的是黑胡椒和生抽调味,简单好吃参与活动:#有奖征集|节后补救指南#荞麦面的用料荞麦面1包圣女果3个鸡蛋2个菠菜苗适量鸡蛋1个虾适量青瓜半条黑胡椒碎适量生抽少许荞麦面的做法
快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
步骤1
荞麦面用热水泡软即可
快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
步骤2
虾水煮
快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
步骤3
去壳
快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
步骤4
鸡蛋水煮
快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
步骤5
去壳,对切
快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
步骤6
菠菜水煮
快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
步骤7
撒上黑胡椒碎?生抽
快手减脂餐,免煮荞麦面

文章插图
步骤8
开吃啦!荞麦面的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱!
【快手减脂餐,免煮荞麦面】创建时间:2022-03-07