低卡香煎鸡胸肉 _生活百科

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姐妹们试试这个香煎鸡胸肉!减脂还解馋这段时间分享了不少减脂餐给姐妹们，原来鸡胸肉的做法可以有这么多种，今天做的这盘香煎鸡胸肉，比烤肉还好吃，撒上椒盐黑胡椒碎，好吃不胖还解馋，姐妹们冲鸭~低卡香煎鸡胸肉的用料鸡胸肉2块料酒1勺生抽1勺蚝油1勺盐适量黑胡椒粉适量黑胡椒碎适量低卡香煎鸡胸肉的做法

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步骤1
鸡胸肉切片

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步骤2
加入一勺料酒

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步骤3
加入一勺生抽

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步骤4
加入一勺料酒

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步骤5
加入适量黑胡椒

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步骤6
加入一点点盐

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步骤7
腌制15分钟，平底锅刷油，放入鸡胸肉煎至两面金黄即可，最后撒上黑胡椒碎

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步骤8
成品低卡香煎鸡胸肉的烹饪技巧鸡胸肉最好买新鲜的不要那种冻货可以使用空气炸锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“新快网”可以直接查看我的菜谱！
【低卡香煎鸡胸肉】创建时间:2022-01-01