百香果泡水喝那籽可以吃下去吗百香果泡水的功效作用 _百香果泡水喝那籽可以吃下去

主食和蔬菜、肉类可以为我们提供大量的营养，不过一日三餐里肠胃空间毕竟有限，吃的食物的营养可能远远低于身体所需，所以这时候还需要水果来帮助补充一些水分和营养。
百香果是水果之一，它生长于热带和亚热带地区，既可以直接吃又可以泡水喝。按人们的常识来看，一般水果的籽都不适合吃的，那百香果的籽是否可以吃呢？

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百香果的籽可以吃下去吗
百香果泡水时可以吃籽吗
可以，百香果的籽是可以吃的，吃了后不会觉得有异常，脆脆地还能增加口感。但是尽量少吃，因为对肠胃不好。另外还要注意：泡百香果的时候不要用热水哦，因为热水泡出来的百香果喝起来会更酸的。

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百香果泡水喝的功效和作用
1.排毒养颜
百香果泡水改善肠胃后，能增强吸收，促进消化，使排便顺畅，有效排除体内沉积的毒素，改善我们的气色，达到美容养颜的效果。
2.降脂减肥
百香果的纤维素含量丰富，人体摄入足量的超纤维，可以增强胃部饱腹感，减少其他食物的摄入，从而也就减少了热量的摄入。此外百香果还能吸附体内多余的胆固醇，抑制人体对脂肪的吸收。
3.促进代谢
百香果中含有丰富的氨基酸和超纤维，能够促进排泄，清除在肠胃中的刺激物质，百香果中的VC参可参与胆固醇代谢，达到降低胆固醇，净化血液之效。
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4.缓解便秘
百香果中的超纤维还有助于清除滞留在肠道中的刺激性物质，避免这些有害物质刺激肠道，被人体再吸收，从而起到促进排泄，缓解便秘的作用。

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5.净化肠道
百香果中含有大量的超纤维，超纤维进入肠道后可以促进肠道运动，而百香果中的活性基因能吸附掉肠道中的有害物质，这样肠道的有益菌群活力能得到增强。

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6.降脂降压
百香果中的维生素和膳食纤维含量丰富，摄入这些元素能显著降低心脏收缩压，从而起到降脂降压的作用，因此百香果泡水适宜高血压患者饮用。
7.提高免疫力
百香果中的维生素，蛋白质，超纤维，氨基酸等都是对人体非常有益的元素，用百香果泡水喝能有效增强身体抵抗力，提高免疫力，尤其适宜孕妇和正在发育中的儿童饮用。
8.抑制癌细胞生长
【百香果泡水喝那籽可以吃下去吗百香果泡水的功效作用】百香果中含有丁酸盐，这种物质能抑制大肠菌和癌细胞生长，所含的纤维素能清除附着在肠道上的有害物质，从而减少大肠癌的发病率。

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