酒的出现本是为了丰富人们的日常饮食,但随着各种酒的出现,喝酒已经成为人们社交之中不可或缺的“道具” 。饭桌上总是好谈话,一顿酒解决不了的事,那就两顿酒来解决 。
酒里面含有大量酒精,觥筹之间不知不觉就醉了 。因为酒精的刺激,经常还会出现反胃、呕吐等现象 。那喝了酒以后吃什么能解酒,且对身体健康有好处?
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喝酒以后吃什么能解酒
喝酒以后吃什么能解酒1. 蜂蜜水
蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C,能帮助分解酒精,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品 。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收,可以分解酒精 。
喝酒以后吃什么能解酒2. 西瓜
酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量 。另一方面,西瓜汁具有明显的利尿作用,可以促进酒精更快地排泄体外 。
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喝酒以后吃什么能解酒3.芦荟汁
芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质,能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度 。因此,在饮酒前后,如果喝些芦荟汁,对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效 。
喝酒以后吃什么能解酒4.新鲜葡萄
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的 。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒 。保肝多吃葡萄胜吃保肝药 。
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喝酒以后吃什么能解酒5 .贝类
贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后,可以活化肝脏的解毒作用 。
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喝酒以后吃什么能解酒6.白开水
体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴 。酒后想喝水就是这个道理 。
喝酒以后吃什么能解酒7.含蛋白质的食物
含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝,以及用这些食物制成的汤,对肝脏功能有益,且不会对胃造成负担 。
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喝酒以后吃什么能解酒8.香蕉
【喝酒以后吃什么能解酒 喝酒第二天吃什么舒服】酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的 。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状 。
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