每到秋冬季节,天气会一天比一天冷,很多体质比较弱的女性陆陆续续会出现各种健康问题,有的女性会痛经加剧,有的女性经常感冒发烧……
女性冬季之所以经常生病,就是因为免疫力太低了 。冬季的时候不当把一些养生茶当茶饮来喝,既健康养生又可以帮助排毒养颜,赶紧来看看小编的推荐吧 。
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女性养生养颜茶推荐一:当归红茶
当归10g,红茶8g,冰糖10g 。把当归洗净放入锅中,再放适量的水 。用大火烧开后加入红茶,转小火煮30min 。煮好了以后滤渣取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用 。
女性养生养颜茶推荐二:大枣菊花茶
几朵干菊花、冰糖、大枣 。大枣去核撕碎,把枣肉和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡好 。接着再放少量冰糖,冰糖最好不要太多,不然影响茶水的口感 。
女性养生养颜茶推荐三:桂圆红糖茶
桂圆6枚、红茶10g、红糖适量 。将桂圆和红茶一同放入锅中,加适量水 。大火烧开后,加入红糖,转小火煮20分钟 。之后滤渣取汁饮用即可 。
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【女性养生茶推荐 女生喝什么茶排毒养颜】女性养生养颜茶推荐四:芝麻红枣茶
黑芝麻10g,红枣5颗,冰糖适量 。红枣洗净,把红枣和黑芝麻、冰糖一同放入茶杯里,冲入热开水,盖上杯盖闷10分钟即可 。
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女性养生养颜茶推荐五:生姜黄芪红枣茶
黄芪4钱,红枣2颗,老姜、红糖各适量 。锅洗净放1000ml水,把老姜洗净切片备用;等水烧开后,把姜片、黄芪、红枣一同放入沸水中,用小火煮8分钟,再加入适量红糖即可 。
女性养生养颜茶推荐六:红枣西洋参茶
红枣5颗,西洋参1钱 。锅里放一杯水,红枣去核,枣肉撕碎 。等锅里的水烧开后,把枣肉放到沸水中,用小火煮3分钟 。这时候再把西洋参片放进杯子里,将锅里的红枣水倒进杯子里就可以了(注意:西洋参不下锅) 。
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