到了冬天,冻疮就开始出现了,冻疮是冬天常见的一种病症,通常出现在手脚、耳朵等部位,长期在户外工作的人群和儿童都是高发人群 。患上冻疮以后,温度升高就会奇痒无比,又痒又疼,长冻疮的部位还会红肿脱皮,如果是长在手和脚上,就更麻烦,严重影响正常的生活和工作,手上的冻疮会让你的双手的触感不再灵敏,拿东西也很笨拙,而脚上如果长冻疮的话,你整个冬天都走路都会非常痛苦了 。今天就来教大家一些可以有效预防冻疮的办法,用这些方法就能让冻疮远离你 。
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怎样预防冻疮?
【怎样预防冻疮 用这些方法让冻疮远离你】一、冻疮容易反复发作,如果往年都有长冻疮的经历的话一定要提早开始进行预防,最佳预防时间就是秋末冬初的时候 。
二、进行耐寒适应 。在秋末冬初的时候可以每天固定的时间触碰冷水,时长在二十分钟左右就好,让你的皮肤能够适应冷水的刺激 。
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三、注意保暖 。到了隆冬季节以后就要保护好容易长冻疮的部位,多穿一双袜子,把鞋底垫厚一层,出门时戴上保暖手套和耳罩,每晚要用热水泡脚 。
四、多晒太阳 。在出太阳的时候就出去晒晒太阳,冻疮最害怕的就是阳光和高温 。
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五、生姜水擦拭容易长冻疮的部位能起到很好预防冻疮的作用 。
六、一日三餐可多食用温补的食物,让身体随时保持温暖的状态 。
七、减少待在户外的时间,以免气温降低被冻伤 。
对于冻疮来说,提前预防是非常重要的,只要稍加注意预防一下,就会大大降低在冬季患上冻疮的几率,每天坚持就能让冻疮在这个冬季远离你 。
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